PaleoTraining Sada (Sada)

#Entrenamiento Funcional #Gimnasio

★★★★★ 5/5

Avenida da Mariña, s/n, PaleoTraining, 15160, Sada, A Coruña

PaleoTraining Sada se ha consolidado como un referente en el ámbito del fitness en Sada, A Coruña, ofreciendo un enfoque innovador y personalizado en el entrenamiento. Este gimnasio destaca por su metodología única, que combina el ejercicio físico con una visión integral del bienestar, adaptándose a las necesidades de cada cliente. Los entrenamientos son variados y nunca se repiten, lo que garantiza que cada sesión sea una nueva experiencia, manteniendo siempre la motivación y el compromiso de los asistentes.

El ambiente en PaleoTraining es acogedor y dinámico. Los asistentes pueden disfrutar de un espacio donde cada persona es valorada, permitiendo que tanto novatos como experimentados encuentren un lugar ideal para mejorar su condición física. Su entrenador, Julio, se caracteriza por su atención al detalle y su capacidad para adaptar cada ejercicio al nivel y a las necesidades individuales de los participantes. Esta atención personalizada ha sido elogiada por muchos, quienes destacan su compromiso y profesionalismo.

Una de las características más atractivas de PaleoTraining es su flexibilidad horaria. Los usuarios pueden elegir entre múltiples franjas horarias, lo que permite adaptar las sesiones a sus rutinas diarias. Además, la gestión a través de una aplicación facilita el control de asistencia, lo que contribuye a mantener un ambiente cómodo y no saturado. Este enfoque práctico se complementa con charlas sobre nutrición y hábitos saludables, proporcionando una formación más completa y enriquecedora.

El entrenamiento funcional es el eje central de las sesiones, enfocándose en movimientos que fomentan la movilidad, la fuerza y la resistencia. La posibilidad de entrenar descalzo y utilizando el propio peso corporal contribuye a una experiencia más natural y efectiva. El ambiente de camaradería entre los asistentes también es notable, convirtiendo cada sesión en una oportunidad para socializar y motivarse mutuamente.

Con una trayectoria sólida y un equipo comprometido, PaleoTraining Sada ofrece más que un simple gimnasio; proporciona una comunidad de apoyo hacia un estilo de vida más saludable. Sin lugar a dudas, es una opción altamente recomendable para quienes buscan un enfoque integral y divertido en su entrenamiento físico.

Puntos positivos

✅ Clases adaptadas a la condición física de cada persona
✅ Variedad en los ejercicios y tipos de entrenamiento
✅ Entrenador atento y motivador
✅ Enfoque integral en salud y nutrición

Datos de contacto

Teléfono: 609 02 77 38
Página Web: http://www.paleotraining.com/

Horario:

Lunes: 8:00–11:00, 18:00–21:00

Martes: 9:00–12:00, 18:00–21:00

Miércoles: 8:00–11:00, 18:00–21:00

Jueves: 9:00–12:00, 18:00–21:00

Viernes: 8:00–11:00, 16:00–17:00

Sábado: 8:00–11:00

Domingo: Cerrado

Opiniones de los clientes:

Valoración en Google: 5 en 13 valoraciones

Valoraciones por estrellas:

13 Valoraciones

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Algunas valoraciones de clientes:

Recomiendo 100% hacer deporte en paleo training sada por muchas razones. Primero porque es muy entretenido ya que todas las clases son diferentes, cambia tanto los ejercicios como el tipo de entrenamiento, además de variar las intensidades, con lo que nunca te estancas. Puedes adaptar el horario a tus necesidades sin tener que ir a una clase prefijada, lo que también está bien para conocer a mucha gente. Y, sobre todo, porque los entrenos están 100% dirigidos por Julio, un autentico crack, que está pendiente de todos adaptándose a las necesidades de cada persona. Además se completan los entrenos con charlas cortitas relacionadas con la salud, que nunca está de más...

Después de casi 20 años prácticamente sin hacer deporte me he enganchado a las sesiones de Paleo Training Sada, ¿por qué?nn-Porque desde el principio las clases son adaptadas a tu condición física y el coach de sala está pendiente de ti en todo momento.n-No existe el aburrimiento: los ejercicios cambian cada día y además en general, son divertidos. Aunque en la hora previa a la clase, te cueste un mundo ya solo pensar en ponerte a hacer ejercicio, el modo en que te sientes al terminar la sesión compensa muchísimo el esfuerzo.n-Dispones de flexibilidad horaria que puedes adaptar a tus necesidades. Existe una aplicación para gestionar los días que vas a ir a la sala, (indirectamente esto también te obliga a no faltar a clase) de este modo, el aforo se encuentra controlado y nunca saturado.n- Trabajas el tema nutrición a la vez que tu condición física de forma individual.n- Las sesiones, a veces, incluyen formación en cuanto a nutrición y aspectos de vida saludable, además de ejercicios de respiración y de relajación de cuerpo y mente, y que son tan necesarios con el ritmo de vida que en general llevamos.n- El coach de sala es muy agradable y empático, da caña en su justo momento y medida, controla mucho de gestión de grupos, con lo que en todo momento te sientes integrada/o.nnPara mi ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mucho tiempo en cuanto a salud.

Conocí la metodología Paleotraining cuando vivía en Canarias, y desde ese momento hubo un cambio en mi manera de enfocar el entreno, la alimentación y el estilo de vida en general. Llevo entrenando en la sala de Sada desde su apertura y no puedo estar más contenta. Entrenar descalza sintiendo libertad, recuperar la movilidad del cuerpo y sentir el apoyo de “ la tribu “son algunos de los beneficios que más me gustan. Me siento fuerte y con energía , y Julio sabe como motivarte a dar “un paso más”. Es un gran profesional y mejor persona. No dudéis en probar

Experiencia totalmente recomendable. En mi caso llevo algo más de 2 años en la sala y estoy muy contenta. Me gusta especialmente por la visión global que ofrece sobre el bienestar y la salud. Los programas de entrenamiento son muy variados y de diferentes intensidades, adaptables a las capacidades/necesidades de cada persona. Sin duda merece la pena!!